- Entrevista inicial.
- Pruebas de valoración inicial.
- Diseño del programa de entrenamiento individualizado y adaptado.
- Tu primera toma de contacto perfecta con Fem Esport.
- Se realizan fuera del centro, de forma grupal y destinadas a cualquier tipo de usuario.
- Son actividades de agua, tierra, montaña y arena.
- Infórmate de la actividad externa de este mes.
- Entrenamiento de forma presencial en nuestro centro deportivo.
- Se trabaja con diferentes máquinas y materiales, con ejercicios funcionales para mejorar la vida diaria y la rutina del usuario.
- Se realiza una valoración inicial para la planificación semanal en función de la habilidad de cada usuario y la consecución de los objetivos.